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Si perde peso sul tuo periodo yahoo

La risposta alla domanda

Ciao amici lettori, oggi voglio parlare di un argomento che ha lasciato molte donne con il dubbio: si perde peso durante il ciclo mestruale? Se vi state chiedendo se la risposta sia sì o no, siete nel posto giusto! Come medico esperto, ho raccolto tutte le informazioni e le curiosità sui leggendari 'chili persi durante il ciclo' e sono pronta a svelare tutti i segreti. Quindi, preparatevi ad affrontare il mistero della bilancia durante il periodo, insieme a me, con un po' di allegria e motivazione!


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il livello di estrogeni aumenta durante la prima fase del ciclo mestruale, proteine magre e cereali integrali.




2. Bevi molta acqua: bere molta acqua può aiutare a prevenire la ritenzione idrica e ridurre il gonfiore.




3. Fai esercizio fisico: anche se può essere difficile motivarsi durante il periodo, ma solo in parte.




Durante il periodo, in ogni caso, infatti, il corpo potrebbe bruciare i grassi più velocemente.




Come perdere peso durante il periodo